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PUDIM DE CHIA

PUDIM DE CHIA

Ingredientes:

1 iogurte grego
2 colheres de sobremesa de chia
1/2 pitaya vermelha
4 morangos
1/2 manga

Modo de preparo:

-misture a chia com o iogurte e leve para gelar;
- processe a pitaya com o morango e coloque na taça, leve ao freezer para dar uma breve endurecida;
- coloque o iogurte com a chia sobre o creme de pitaya; volte para o freezer;
- processe a manga e acrescente sobre o pudim de chia e mantenha sobre refrigeração, ou congelado se preferir.

obs. você pode usar outras variedades de frutas mas de preferência que sejam coloridas para dar um visual bonito e super nutritivo.

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